لبن غنم 5% دهن 1 لتر

يتربع على عرش كل الوجبات ملكًا دون منازع، نبدأ به الوجبة بكأس صغيرة ونستمتع بالطعم الحامض مما يهدئ الجهاز الهضمي طيلة اليوم.

إذا قررت أن تخلطه مع الملفوف الأحمر المقطع الى قطع صغيرة وبعض الخس ستُذهل بالطعم.

تحب الطعام الصحي؟ إليك أطيب وألذ تحلية : قطع بعض الفواكه، توت، موز او خوخ وتستطيع اضافة بعض المجففات ثم اخلطها مع اللبن، وسوف تهوى طعمه.

من التقاليد المعروفة والمتداولة أكل اللبن مع طبخة المقلوبة اللذيذة، لمسته السحرية ستكمل اللوحة.

ولا ننسى أطيب المأكولات العربية التقليدية اللبن المطبوخ مع المنسف. من السهل طبخه ، ضعه على النار وباشر بالتحريك حتى الغليان.